
まかない ・ エスニック(北アフリカ)
仔羊のクスクス
- 人数
- 4人分の分量あり(肉は多め)。大鍋で作れば大人数に向く
- 道具
- フライパン、大鍋、耐熱ボウル
- 余り食材で使える
- 半端な野菜ぜんぶ(根菜も夏野菜も入る)、ラムやほかの肉の端
要点
- ラムは一口大にして塩こしょうし、全体に焼き色をつける。途中でたまった脂は捨てる
- 焼いたあとのフライパンに水を入れて、底の旨みを溶かしておく
- 別の鍋で玉ねぎ・トマト・スパイスをなじませ、肉を入れてからめる。だしと、溶かした旨み、しょうが・にんにくを加え、静かに煮立つ火で40分。脂はときどきすくう
- かたい野菜は乱切りにして入れ、さらに30分。火の通りやすい赤ピーマンといんげんは最後にさっと
- クスクスは塩と油を混ぜ、熱湯を一気に回しかけて手早く混ぜ、ラップで5〜10分蒸らす。煮込みをかけて出す
4人分の目安
- ラム肩肉 1kg、塩 15ml、だし(フォン・ブランかコンソメ)400ml+水 300ml
- スパイス(クミン・ターメリック・コリアンダー)各2.5ml、トマトペースト 10ml
- 野菜は、具がひたる量のスープに合わせて好みで
人数を増やすとき
- 冷蔵庫に残った野菜を何でも入れられるので、まかない向き
- 野菜は「かたいもの → やわらかいもの」の順に、時間をずらして入れる
- クスクスは熱湯で戻すだけなので、人数が増えても手間はほとんど変わらない
失敗しやすいところ
- 肉の脂を捨てずに煮込むと、スープが重くなる
- 若手2人の「塩の好み」がちがい、最終の味をどちらに合わせるかでぶつかった(細かい内容は不明)
使っているコツ
自分のメモ
- 2年目の若手2人が考えたまかない

