料理人の教科書
いかのセート風煮込み

まかない ・ 洋(南フランス)

いかのセート風煮込み

時間30分人数4人分難しさふつう
人数
4人分の分量あり。店では30分でスタッフ全員分を作る
道具
底の広い鍋、フライパン、炊飯器、ボウルと泡立て器
余り食材で使える
いかのゲソ、余った白ワイン、玉ねぎの端

要点

  1. ご飯は、玉ねぎ半分とブイヨンで炊いておく
  2. ゲソは粗く刻み、にんにく・唐辛子・残りの玉ねぎとさっと炒める
  3. トマトと白ワインは同時に入れ、トマトをつぶしながら15分ほど煮詰める
  4. 胴は輪切りにして、別のフライパンで30秒だけ焼く。最後に鍋へ合わせるので、ここでは火を入れすぎない
  5. アイオリ(にんにく入りのマヨネーズ状のソース)の半分を混ぜてとろみをつけ、ご飯に添える

4人分の目安

  • いか 2杯、トマト缶 400g、白ワイン 500ml、玉ねぎ 1個
  • 米 2合、ブイヨン 500ml
  • アイオリ:卵黄 1個、オリーブ油 200ml、おろしにんにく 60ml、マスタード 15ml、ワインビネガー 10ml

人数を増やすとき

  • 底の広い鍋を選ぶ。広いほど水分が早く飛ぶので、30分に間に合う
  • いかの胴を焼くのは、出す数分前。早く焼いて煮込みに入れておくと固くなる
  • サラダなど他の品と出す時間をそろえる。主菜の担当が、全体の時間をリードする

失敗しやすいところ

  • 白ワインが少なく、トマトだけを煮詰めて、ソースのベースが濃くなりすぎた。シェフは、鍋の様子を見ていなかったことが原因だと指摘した
  • いかを炒めすぎる。わずか数秒の違いで、おいしさに差が出る
  • ゆでた緑の野菜を冷やさずに置いて、色を悪くした(サラダの野菜)

使っているコツ

自分のメモ

  • 調理学校の最初のほうで習う料理だが、実は難しい(シェフの言葉)
  • 試験の評価:若手は自分の皿に1,500円の値をつけたが、シェフは、いかが固いので1,500円は取れないと評価した。シェフが言った具体的な金額はわからない。ただ、手順をよく練習してきた覚悟は認めて合格