料理人の教科書
煮込む具材の下塩は強めに

コツ

煮込む具材の下塩は強めに

煮込んでも具に味が残り、ぼやけない

やり方

  • 煮込む魚や肉は、焼くときより少し強めに塩をしておく
  • 塩の量は、素材の脂ののりで変える。脂が多い魚ほど、塩が入りにくい
  • 煮込んだあとに、具だけを食べて味を確かめる

なぜそうなるのか

  • 煮込むと、具の中の塩けが煮汁に少しずつ出ていく。最初の塩が少ないと、具の味が薄くなる
  • 煮るときは塩を強めにする。そうしないと、塩けが出ていく
  • 脂の多い身は、水分が少なく塩が溶けこみにくい。塩の振り方は脂ののりで変わる。本に載っていない、料理人の財産の部分

よくある失敗

  • 煮汁の味だけを見て、具の味を見ていない
  • いつも同じ量の塩を振る。素材ごとに変える必要がある

使える料理

サーモンのカレーまかないサーモンのカレー2日煮込み料理ポトフシチュー